Tjenispenis! Sitter här och äter havregrynsgröt. Jag har ätit det till frukost de senaste tre dagarna. Kl 12 ska jag till World Class och träna Corse (stavas?) i alla fall mage och rygg. Efter det ska jag och Josie äta nått onyttigt och ligga ute i solen och lapa D-Vitamin. Jag ska ta mig i kragen och bli en gnutta lyckligare med en större dos självdisciplin och en massa mer rutiner, som regelbundna måltider och kontinuerlig träning.